Sức Khỏe

Bật Mí Cách Tẩy Trắng Răng Tại Nhà Đơn Giản Lại Hiệu Quả

Tình trạng hàm răng bị ố vàng đang là vấn đề mà hiện nay có rất nhiều người gặp phải, nhất là những người thường xuyên hút thuốc lá, uống cà phê, vệ sinh răng miệng không đúng cách…

Bài viết dưới đây, nha khoa ODA của chúng tôi sẽ mang đến cho bạn một số cách tẩy trắng răng bị vàng tại nhà nhanh và hiệu quả nhất. Cùng tìm hiểu ngay thôi nào

Các nguyên nhân gây ố vàng răng

  • Vệ sinh răng miệng kém: Nếu răng miệng không được vệ sinh đúng cách sẽ tạo điều kiện cho mảng bám và vi khuẩn phát triển, từ đó dẫn đến nhiều bệnh lý về răng miệng, khiến răng mất đi độ sáng và ngả màu.
  • Do thói quen ăn uống: Răng có thể bị xỉn màu, mất đi độ trắng bóng nếu bạn thường xuyên sử dụng các thực phẩm và thức uống màu sậm như trà, cà phê, rượu vang, hút thuốc lá…

  • Do yếu tố di truyền: Theo các nhà khoa học, nhiều người có hàm răng ngả màu, không trắng là do yếu tố di truyền. Trong trường hợp này, lớp men răng của bạn khá mỏng, không đủ khoáng chất nên lớp ngà màu vàng nổi trội hơn so với bề mặt men răng.

Cách tẩy trắng răng đơn giản hiệu quả

Tẩy trắng răng bằng nước vo gạo:

Mỗi ngày khi nấu cơm, sau khi vo gạo xong bạn hãy giữ lại một chút nước vo gạo để đánh răng, bởi nước vo gạo chứa Vitamin PP sẽ giúp tẩy sạch các vết dơ, bẩn bám quanh chân răng, làm sạch răng bị sâu, sát khuẩn và làm giảm mùi hôi của miệng.

Bên cạnh đó, nước vo gạo còn có tác dụng làm trắng răng tự nhiên tại nhà rất tốt mà không hề tốn kém. Bạn có thể sử dụng phương pháp tự nhiên này hàng ngày, tuy nhiên để thực hiện phương pháp này hiệu quả bạn cần phải kiên trì thực hiện lâu dài.

Thực hiện 4 bước làm trắng răng bằng nước vo gạo:

  • Bước 1: Vo gạo qua 1 lần nước để loại bỏ những bụi bẩn
  • Bước 2: Vo gạo lần 2 bằng nước lạnh kết hợp vò thật mạnh bằng một lượng nước vừa đủ.
  • Bước 3: Đổ nước vo gạo lần 2 ra một chiếc bình hoặc 1 chiếc bát để đảm bảo vệ sinh và giữ qua 1 đêm
  • Bước 4: Nhúng bàn trải đánh răng bằng nước vo gạo và tiến hành chà đều vài lần trong vòng 5 phút

Bạn có thể thực hiện biện pháp này mỗi ngày mà không lo tổn hại men răng như những cách làm khác.

Cách làm trắng răng bằng vỏ chuối:

Chuối không chỉ là loại thực phẩm tốt cho sức khỏe mà còn có thể làm đẹp, do đó mà chuối dần trở thành bạn của mọi nhà. Trong chuối có các thành phần khoáng chất dồi dào như kali, magie và đặc biệt là mangan là nguyên liệu vô cùng tuyệt vời để loại bỏ những mảng bám trên răng.

6 bước thực hiện tẩy trắng răng bằng vỏ chuối

  • Bước 1: Chuẩn bị 1 quả chuối và lột phần vỏ (nên chọn chuối chín vì chưa nhiều chất Potassium).
  • Bước 2: Chà vỏ chuối lên răng trong vòng 2 phút (Chà vào vị trí có nhiều mảng bám hoặc xỉn màu)
  • Bước 3: Sau khi chà xong giữ nguyên trạng thái khoảng 5-8 phút để khoáng chất trong vỏ chuối ngấm vào răng

  • Bước 4: Sử dụng bàn chải khô chải răng trong 3 phút
  • Bước 5: Cho kem đánh vào bàn chải và chải sạch sẽ những cặn thức ăn, mảng bám trong miệng
  • Bước 6: Súc miệng bằng nước lạnh

Bạn nên sử dụng phương pháp này 2 lần/ngày và liên tục trong 2 tuần để thấy rõ hiệu quả.

Tẩy trắng răng bằng chanh:

Chanh là một trong những nguyên liệu vô cùng quen thuộc với mỗi chúng ta. Trong chanh chứa các vitamin, chất xơ và thành phần axit tự nhiên có khả năng loại bỏ các vệt ố vàng, giúp răng trắng nhanh hơn. Quy trình làm trắng răng với chanh như sau:

  • Bước 1: Lấy 1 quả chanh, vắt lấy nước cốt.
  • Bước 2: Trộn nước cốt chanh với 1 thìa cafe muối trắng, trộn đều.
  • Bước 3: Nhúng bàn chải đánh răng vào hỗn hợp trên, sau đó chải răng đều trong 2 – 3 phút.
  • Bước 4: Súc miệng bằng nước muối sinh lý.

Tuy nhiên bạn không nên chải răng quá lâu, mỗi tuần chỉ nên áp dụng phương pháp này 2 – 3 lần để tránh tính axit trong chanh có thể làm hỏng men răng.

Sử dụng muối tẩy trắng răng:

Cũng giống như chanh, muối là nguyên liệu mà hầu như nhà bếp nào cũng có. Không chỉ giúp hơi thở thơm tho, muối còn giúp bổ sung một số khoáng chất cho răng, giúp răng lấy lại độ sáng bóng tự nhiên.

  • Bước 1: Lấy 1 lượng kem đánh răng vừa đủ cho ra bàn chải.
  • Bước 2: Rắc muối mịn đều lên kem đánh răng.
  • Bước 3: Chải răng kỹ trong vòng 2 – 3 phút sau đó súc miệng bằng nước muối sinh lý. Áp dụng phương pháp này tối đa 3 lần/tuần.

Trên đây là các cách tẩy trắng răng tại nhà đơn giản nhưng mang lại hiệu quả cao mà nha khoa ODA chia sẻ với bạn. Hi vọng bài viết trên đây giúp bạn có hàm răng trắng sáng hơn nhé.

Bài viết liên quan

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Back to top button